You are currently viewing Freestyler

Freestyler

Son bandes de diferents tipus de resistència que s’ajustan a las extremitats del cos, mans i peus, i són dirigides per una placa que té forma de taula de surf , el que permet moure el cos 360º, creant resistència en totas les direccions degut a les lligues de resistència. 

El freestyle  t’ajauda  a realitzar tot tipus de ejercicis per cada una de les extremitats del cos reforçant des dels lligaments, tendons, fins al muscle.. 

Els movimientss bàsics que es realitzen amb el freestyler son: hombros, bíceps, tríceps, cames (des de sentadillas amb resistència fins extensions del quádriceps i abductors), trapeci i esptlla, i abdominals amb resistència.